감정 조절 전략 (1) 썸네일형 리스트형 질투심이 관계에 드리운 그림자: 사회 비교와 관계 파괴 질투는 자연스러운 감정이지만, 제대로 다루지 않으면 인간관계를 해치고 내면의 상처로 이어질 수 있다. 사회적 비교가 불러오는 질투심이 어떻게 관계에 영향을 미치는지, 그리고 건강한 감정 인식이 왜 중요한지를 알아본다.질투와 사회적 비교의 관계질투심은 타인의 성공이나 행복과 비교하며 느끼는 부정적 감정이다. 현대 사회는 끊임없는 비교를 조장하며 이러한 감정을 강화시킨다.사회 비교가 감정에 미치는 영향SNS나 일상 대화 속에서 우리는 타인의 삶을 쉽게 접하게 된다. 이때 비교는 피할 수 없는 심리 반응으로 작용하며, 상대의 성취가 나의 부족함으로 느껴지는 순간 질투가 발생한다. 문제는 이 질투가 자기 성찰로 이어지기보다는 상대에 대한 부정적 감정으로 바뀌기 쉽다는 점이다.질투는 ‘왜 나는 그렇지 못한가’라는.. 이전 1 다음
