공감 피로 줄이는 방법 (1) 썸네일형 리스트형 나를 힘들게 하는 유형별 사람 대처법 살다 보면 나를 지치게 만드는 사람들이 꼭 한두 명쯤은 있게 마련입니다. 항상 부정적인 말만 하는 사람, 자신의 감정을 남에게 쏟아내는 사람, 끊임없이 간섭하거나 무례한 사람까지. 이런 관계는 감정 소모가 크기 때문에 효과적으로 대처하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이 글에서는 다양한 유형별로 사람을 분석하고, 현명하게 거리 두는 법을 소개합니다.감정 소모를 유발하는 사람들과의 거리 두기 기술힘든 인간관계는 일상에 큰 영향을 미칩니다. 단순히 불편함을 넘어서, 정서적 피로감, 자기 존중감 저하, 심지어 신체적 피로까지 이어질 수 있습니다. 이런 유형의 사람을 피할 수 없다면, 최소한 나 자신을 보호할 수 있는 태도를 익혀야 합니다.항상 부정적인 사람: 감정을 흡수하지 말 것부정적인 에너지를 주는 사람은.. 이전 1 다음
