두려움 극복 심리학 (1) 썸네일형 리스트형 변화에 대한 두려움 극복하기: 나를 움직이게 하는 용기의 시작 변화는 누구에게나 두렵다. 그러나 그 두려움을 이해하고 마주할 때, 우리는 더 넓은 세상으로 나아갈 수 있다.변화를 받아들이는 마음의 자세두려움을 없애는 것이 아니라, 두려움을 껴안고 앞으로 나아가는 것이 변화에 대한 가장 현실적인 접근이다.변화 앞에서 인간은 본능적으로 긴장한다. 익숙함을 놓고 미지의 세계로 나아간다는 것은 안전을 포기하는 일이기 때문이다. 하지만 변화는 성장을 위한 필수 조건이며, 그 자체가 우리 삶의 본질이기도 하다. 스스로에게 “두려움은 자연스럽다”고 인정하는 것에서 시작해보자. 두려움을 없애려고 하기보다는 그것을 인식하고 활용할 수 있다면, 변화는 더 이상 위협이 아닌 기회가 될 수 있다.작은 변화에서 오는 큰 자신감거대한 변화보다 일상의 작은 전환이 두려움을 극복하는 디딤돌이 .. 이전 1 다음
